Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 97,89g | Carbh: 130,41g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Seven Boys Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Assada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juniorrock9
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