Diario de Giannis., 23 may. 23

Kalorien ; 1013
Fett ; 38,69
Kohlh ; 92,97
Eiweiß; 71,6 💪

1917 kcal Grasa: 59,46g | Prot: 153,45g | Carbh: 175,48g.   Desayuno: Schneekoppe Chia Samen, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Diet Whey, Brunch Blütenhonig, DM Leinsamen Geschrotet, Blaubeeren. Almuerzo: Lidl Frischkäse, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, OceanSea Regenbogenforellen, Aldi Datteltomaten, Spitzpaprika, Kidneybohnen (Dose), Lauchzwiebeln. Cena: Banane, Myprotein Impact Diet Whey. Pasa Bocas / Otros: Lipton Ice Tea Red, Espresso. más...
2992 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Sogar die Werte angegeben… Klasse 👍 😎☺️😉 
29 may. 23 por el miembro: Boerenjongen

     
 

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