Diario de jontyboy, 23 may. 23

Good walk after dinner

1389 kcal Grasa: 39,18g | Prot: 93,25g | Carbh: 154,92g.   Desayuno: Skinny Foods Golden Syrup, Semi-Skimmed Milk, Asda Corn Flakes. Almuerzo: Asda Anchovies in Olive Oil, Asda Mandarin Segments, Carrots , PBMG Bacon Flavour Crumbles, Skinny Foods Smokey BBQ Sauce, Egg, Prymat Fried Onion, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Celery, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Asda Corned Beef. Cena: Asda Sliced Leeks, Asda Mixed Vegetables, Asda Sweet Potato, Asda Brussel Sprouts, Asda Baby New Potatoes, Tesco Lean Stewed Steak in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Asda Light Instant Hot Chocolate , Aldi Dried Prunes, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. más...

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Comentarios 
Well done Jonty West Ham fan? 
23 may. 23 por el miembro: Chessnut64
Man City Chesty😃👍 
23 may. 23 por el miembro: jontyboy
First post of the new format! I like it. 
23 may. 23 por el miembro: Anne_145
Thanks Anne. I don't really post pictures of food as I eat the same meals week in week out. That would be very boring😃👍 
23 may. 23 por el miembro: jontyboy
You know, Jonty. You are so good at maintenance I would actually be very interested in your food pics! 
23 may. 23 por el miembro: Anne_145
Ur looking so well jonty, xx 
23 may. 23 por el miembro: heatherboardman
Thanks Heather. I feel well. Hope you are good😃👍 
23 may. 23 por el miembro: jontyboy

     
 

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