Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2015
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 55,82g | Prot: 74,23g | Carbh: 147,70g.
Desayuno: Каша Овсяная, Колбаса, Хлебец, Хлебец. Almuerzo: Котлета Куриная, Котлета Куриная, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Cena: Плавленный Сыр, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Банан, Клубника. más...
|
|
3570 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 24,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrm1111
|