Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 98,14g | Prot: 305,18g | Carbh: 77,96g.
Desayuno: Quantum Leap Fitness Recovery pro Wassermelone, Olivenöl, Albona Paniermehl, Lidl Minutensteaks, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ehrmann High Protein Pudding , Vitafit Orangensaft, Weißes Mehl, Gebackener oder Gebratener Wels. más...
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3950 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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