Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 61,54g | Carbh: 91,08g.
Desayuno: Помидоры, Сыр Фета, Сливочное Масло, Яичный Белок, Хлеб, Вареное Яйцо, Toblerone Toblerone Tiny, Кофе с Молоком. Almuerzo: Тушеные Овощи, Семга Жареная. Cena: Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janna1234*
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