|
|
1164 kcal
|
Grasa: 28,09g | Prot: 44,74g | Carbh: 191,33g.
Desayuno: يخني الخضار (بدون لحم), MEG Keju Serbaguna, توست, الخيار (مع القشرة), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), صلصة الطماطم (كاتشب), الطماطم, الحليب. Almuerzo: التمر, مقلوبة, سلطة الخس مع خضار متنوعة, برغل, يخني الخضار (بدون لحم), مقلوبة. Cena: الحليب, مقلوبة, التمر. más...
|
|
2392 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de s a h a r
|