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21 may. 23
Diario de sadecefatma, 21 may. 23
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Bir takım pazar günahları🙃
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2023:
2004 kcal
Grasa: 121,16g | Prot: 106,74g | Carbh: 131,55g.
Desayuno:
Patatesli Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler.
Almuerzo:
Starbucks Cool Lime (Tall), Fındık, Ceviz.
Cena:
Bulgur Pilavı, Domatesler, Dost Ayran, Çoban Salatası, Ciğer Şiş.
Pasa Bocas / Otros:
Fındık, Eti Petit Beurre, Çilek.
más...
2751 kcal
Ejercicio:
RPM - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
Afiyet olsun
22 may. 23 por el miembro:
190enes
Teşekkür ederim 🙌🏻😇
22 may. 23 por el miembro:
sadecefatma
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