Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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771 kcal
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Grasa: 31,91g | Prot: 23,76g | Carbh: 99,66g.
Desayuno: Bob Evans Pork Sausage Links, Scrambled Egg, Root Beer. Pasa Bocas / Otros: Nonni's Mini Biscotti Almond Dark Chocolate. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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