|
Первая маленькая цель достигнута получается 🥹🥹
|
40,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 44,48g | Prot: 20,71g | Carbh: 150,94g.
Desayuno: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Чай, Сахар. Almuerzo: Кореана Чиз Токпоки, Святой Источник Святой Источник Облепиха. Cena: Ермолино Печенье Курабье, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Чай, Сахар. más...
|
|
1335 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olika.table
|