Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2015
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 58,24g | Carbh: 191,71g.
Desayuno: Philadelphia Balance Kräuter, Alsan Alsan-S, Milram Grillgemüse Quark, Mischbrot, Tee ungesüßt, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Almuerzo: Edeka Bio Vegane Leberwurst, Alsan Alsan-S, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Mischbrot. Cena: Wasser, Aldi Hot Dog Brötchen, Vegetaria Vegetarische Würstchen, P&W Röstzwiebeln, Thomy Sandwich Creme, REWE Gurkensticks, Gelber Senf. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zhunami
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