Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 50,48g | Prot: 31,21g | Carbh: 160,25g.
Desayuno: Uludağ Narlı Soda, Patates Salatası, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Çoban Salatası, Superfresh Süt Mısır, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erikahacer
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