Diario de svvac, 20 may. 23

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arkadaşlar şimdi ben ağırlık çalıştım 3.5 saat burada 1000 kaloriye yakın gösteriyor dogru mudur

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2023:

1526 kcal

Grasa: 94,53g | Prot: 182,69g | Carbh: 50,68g. Desayuno: Sütaş Labne. Almuerzo: Mamiga Cookie. Cena: Sebzeli Tavuk Yemeği, Nohutlu Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Naturagen Collagen Peptides. más...

1072 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas y 30 minutos, Samsung Health - 20 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

Aralarda çok dinlenmediysen doğrudur Şeval 💪

21 may. 23 por el miembro: .Eczacı bey💊

Ay ollley

21 may. 23 por el miembro: svvac

Ay ollley

21 may. 23 por el miembro: svvac

3.5 saat nasıl spor yaptin

26 may. 23 por el miembro: ownfiskdh

ara vererek

27 may. 23 por el miembro: svvac

2/1.30 diye ayırdım

27 may. 23 por el miembro: svvac

niye o kadar cok yaptın askım ve nasılsın

10 jun. 23 por el miembro: irem nidaa

iyiyim de canım sıkkındi aktı gitti

11 jun. 23 por el miembro: svvac

anladim ama kendını fazla yorma kilo aliyosun demiiiii 💗💗💗💗

13 jun. 23 por el miembro: irem nidaa

Bence az yapmışın 8 saati falan zorla 😁😂delii bende de bu kız 😁

13 jun. 23 por el miembro: Rcp.ozdmir

İyi misin ?Hiç aktif değilsin

24 jul. 23 por el miembro: Zeze.@


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