Diario de melati_s22, 20 may. 23

ingin bertanya tentang bodyfat, sebenarnya apakah bermasalah jika bodyfat qt kurang dr 20%?gimana jika qt defisit dan diet, trus bodyfat qt sampe 10% atau bahkan kurang dr itu?mohon pencerahannya suhu2. .🙏🏻