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20 may. 23
Diario de ralfydeth, 20 may. 23
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Pós jejum de 18 horas. Partiu!!
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2023:
1408 kcal
Grasa: 43,25g | Prot: 81,57g | Carbh: 170,35g.
Desayuno:
Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto Cozido, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma.
Almuerzo:
Filé de Frango Grelhado, Macarrão Óleo e Alho.
Cena:
Queijo Mozzarella, Nissin Miojo Galinha Caipira.
más...
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Oieee!!! Se eu puder te dá uma dica... Procura sair do jejum com Proteína e não com carbo!! 🥰❤️ Bjooooooo!
30 may. 23 por el miembro:
frpaty
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