|
что-то типо обеда на ~200 калорий💫 сделала запеканку с брокколи и курочкой😋 потом еще хлебец карамельный и нектарин съела...хочу попытаться сократить углеводы, хотя они даже до 100 грамм не доходят, но мой живот не хочет быть плоским( как его убрать?
|
863 kcal
|
Grasa: 26,01g | Prot: 65,86g | Carbh: 93,49g.
Desayuno: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Ашан Киви, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Almuerzo: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Запеканка с Курицей и Брокколи. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. más...
|
|
 Comentarios
извините за этот вопрос, но какой у вас рост и вес? просто я тоже сталкивалась с этой проблемой "большого живота", а оказалось,на самом деле, это было искаженное восприятие себя
20 may. 23 por el miembro: Aki0909
|
Aki0909, рост примерно 155, вес 43)
20 may. 23 por el miembro: Ирвааа
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|