Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 56,84g | Prot: 160,05g | Carbh: 189,51g.
Desayuno: Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Jabłko, Carrefour Twaróg Półtłusty, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Cynamon, Truskawki. Cena: Ogórek (ze Skórką), Łowicz Twaróg Półtłusty, Carrefour Jogurt Naturalny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Czosnek, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czosnek, Zott Mozzarella Light, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Jajko na Twardo, Lidl Bułka Wieloziarnista, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Carrefour Jogurt Naturalny, Carrefour Twaróg Półtłusty, Marchewki, Ogórek (ze Skórką). más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Daviria
|