Diario de Ирвааа, 20 may. 23

завтрак на ~380 калорий: запеканка творожная с грушей, сыр, киви
за кадром еще конфетка победа без сахара в темном шоколаде🔥
зашла сейчас посмотреть сахар, а там его уже много... очень тревожно, ведь я решила отказаться от него 😭

---

863 kcal

Grasa: 26,01g | Prot: 65,86g | Carbh: 93,49g.   Desayuno: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Ашан Киви, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Almuerzo: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Запеканка с Курицей и Брокколи. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. más...