Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2963 kcal
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Grasa: 172,30g | Prot: 187,43g | Carbh: 151,39g.
Desayuno: Mestemacher Eiweißbrot, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika , REWE Avocado, Italiamo Gefüllter Antipasti Mix Mediterraner Art. Almuerzo: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika , Mestemacher Eiweißbrot, Nektarinen, Aldi Nuss-Mix , Milbona Skyr Blaubeere. Cena: Bauernbrot, Kirschtomaten, Bratwurst, Lidl Käsewürstchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gut Ponholz Nacken-Kammsteaks. Pasa Bocas / Otros: Lindenhof Gouda, Lidl Beerenmix, Magerquark, Oettinger Radler Alkoholfrei . más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fleecher
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