Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 42,88g | Prot: 101,14g | Carbh: 145,78g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Bubuk Instan). Almuerzo: ABC Homestyle Sambal Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Selada Kol, Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus. Cena: Selada Kol, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Telur Rebus. más...
|
|
1394 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sella pratiwi
|