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bismillah mulai defkal lagi hari ini. sekoga bisa konsisten dan turun lagi.
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751 kcal
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Grasa: 28,61g | Prot: 38,13g | Carbh: 89,62g.
Desayuno: Putih Telur, Tempe, Kecambah, Quaker Instant Oatmeal, Lobak Dimasak. Almuerzo: Kecambah, Kubis, Bakso Daging Sapi, Jus Jambu. Cena: Kurma, Kecambah, Madu, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. Pasa Bocas / Otros: Maicih Macaroni. más...
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Peso Histórico de Jurnal Ayufa
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