Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1135 kcal
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Grasa: 35,31g | Prot: 45,71g | Carbh: 159,27g.
Desayuno: Frusano Bio Rote Johannisbeere Fruchtaufstrich, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Kartoffelbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Tee ungesüßt. Almuerzo: Tee ungesüßt, Erdbeeren. Cena: Gelber Senf, REWE Gurkensticks, Heinz Tomato Ketchup Bio, Thomy Sandwich Creme, P&W Röstzwiebeln, Vegetaria Vegetarische Würstchen, Aldi Hot Dog Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Weizenbrötchen, Nudeln (Gekocht), Delikato Eierstich, Maggi Frühlingssuppe. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Sentadillas - 6 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Das sind dann wohl die Nebenwirkungen der Hochzeitstorte vom Sonntag und der Tortilla-Chips in den letzten zwei Tagen. Ich habe mir fest vorgenommen, mich jetzt wieder zusammen zu reißenn. Es ist noch ein bisschen was zu tun.
24 jun. 15 por el miembro: Zhunami
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Peso Histórico de Zhunami
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