Diario de lil.sharapowa, 18 may. 23

Ужин перед треней:
Трубочки из тортильи с творогом 5 % и вишневым соусом .
Это очень вкусно 🤤. Вроде как десерт , но и полезно, много белка

---

1545 kcal

Grasa: 43,01g | Prot: 105,71g | Carbh: 189,69g.   Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Ашан Мягкая Карамель, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кета на Пару, Картофельное Пюре. Cena: Яичный Желток, Гарнец Крахмал Картофельный, Замороженная Вишня, Сахар, Творог 5%, METRO Тортилья Пшеничная. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пятерочка Нектарин . más...