77w, 108.5h, 94b
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 89,83g | Prot: 91,13g | Carbh: 99,72g.
Desayuno: Gouda Cheese , Lettuce, Hacendado Maíz Dulce, Mercadona Filete de Pavo . Almuerzo: Red Table Wine , Extra Virgin Olive Oil, Red Sweet Pepper, Lettuce, Carrefour Bio Tomate Triturado , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Ground Beef (Cooked). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Radish, Cucumber, Vega Tajo Pimientos del Padrón, Red Sweet Pepper, Hacendado Tortilla de Patata, Carrefour Albóndigas Pollo-Pavo, Red Table Wine . Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Greek Yogurt. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alma He
|