Diario de everellem, 17 may. 23

а вы запихиваете в себя еду?

вот вы придерживаетесь к примеру 1500к в день, но съели сегодня только 1000. объективно понимаете, что это маловато и надо добрать, но есть то не хочется
вы бы стали добирать калории? или наоборот «о ура сегодня съем меньше»

---

1173 kcal

Grasa: 52,19g | Prot: 70,59g | Carbh: 111,42g.   Desayuno: Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Delicato Кокосовое Масло. Almuerzo: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индолина Голень Индейки, Увелка Булгур, Ашан Шампиньоны, Приготовленная Брокколи (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Самокат Арахис, Alpro Barista Coconut, Магнит Банан, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%. más...