Diario de ZofyPereira, 17 may. 23


994 kcal Grasa: 16,33g | Prot: 120,67g | Carbh: 99,02g.   Desayuno: Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre de Frango, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein). Almuerzo: Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perca do Nilo. Merienda: Mercadona +Proteínas Líquido Morango, Prozis Keto Bite N Go Chicken. Cena: Azeitonas, Mercadona + Proteínas Flan, Tomates Cereja, Peixaria Especialidades Ovas de Bacalhau Cozidas, Continente Cerejas . más...
2402 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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