Diario de zohranne, 23 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2015:
1793 kcal Grasa: 86,45g | Prot: 62,04g | Carbh: 199,03g.   Desayuno: Mehrkornbrot, Aldi Apfelschorle, Milsani Deutsche Markenbutter, Frisch Gepresster Orangensaft, Erdbeeren. Almuerzo: Essig, Lieken Urkorn Körner Satt, Chicoree, Rote Beete, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Edeka Bio Tofu Geräuchert. Cena: Danone Yoghurt Pause Erdbeer, Mehrkornbrot, Extra Natives Olivenöl, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Fruchtjoghurt, Aldi Apfelschorle, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. más...
2407 kcal Ejercicio: Estudiar - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Masaje - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

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