Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2513 kcal
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Grasa: 66,49g | Prot: 171,03g | Carbh: 309,19g.
Desayuno: Edeka Wild-Heidelbeeren, Alpro Hafer & Mandel, Edeka Bio Ahornsirup, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Magerquark, Kölln Haferflocken, Banane. Almuerzo: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Goldähren Eiweißbrot (42g), Billie Green Vegane Salami Klassik Am Stück , Eatlean Spreadable Cheese, Zuegg Feigenmarmelade, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Aldi Sonnenbatzen, Möhren, Edeka Salatmix Classic, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Aldi Putenbrustfilet, Balsamico, Olivenöl, Edeka Bio Ahornsirup, Walnüsse, Äpfel, Rote Beete. Pasa Bocas / Otros: Banane, Plattpfirsich. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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