Diario de isalou123, 23 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2015:
1536 kcal Grasa: 44,10g | Prot: 112,13g | Carbh: 162,31g.   Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Milfina Butter, Kaffee, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Nimm2 Lachgummi Softies. Almuerzo: Alnatura Roggenvollkornbrot, Rossmann Linseneintopf, Möhren. Cena: Chia-Samen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Amicelli Amicelli, Latte Macchiato, Cappuccino, Trader Joe's Knusper Knäcke Maxi. más...
1656 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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