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фуух, двинулся
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 51,84g | Prot: 43,91g | Carbh: 108,54g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с чиа. Almuerzo: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yozzhik
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