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Ginsin
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22 jun. 15
Diario de Ginsin, 22 jun. 15
Perfil de Ginsin
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2015
120,7 kg
Disminuído hasta ahora:
29,9 kg
.
Aún para ir:
32,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2015:
1519 kcal
Grasa: 66,15g | Prot: 130,75g | Carbh: 92,50g.
Desayuno:
Bistro MD Dark Chocolate Chip Crepes with Pork Sausage and Sweet Potato Hash.
Almuerzo:
Bistro MD Chicken a la king with Italian Green Beans.
Cena:
Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Broccoli with Cheese Sauce, Heinz Mayonnaise Packet, Kraft Big Slice Colby Jack Cheese, Buffalo Gal Bison Burger, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Burger Buns.
Pasa Bocas / Otros:
BariWise Caramel Brownie Protein Bar.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Good for you!
22 jun. 15 por el miembro:
HCB
Thanks HCB!
29 jun. 15 por el miembro:
Ginsin
Thanks HCB! Just read your profile, and totally get it. MENOPAUSE sucked. I look at the caloric intake, and think "damn if I ate like this before menopause, I would have weighed like 140"...lol, now it's just slow like the tortoise.
29 jun. 15 por el miembro:
Ginsin
Nice!
29 jun. 15 por el miembro:
dialla3201
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