Diario de Librabis, 15 may. 23

Сегодня на 1000.
Не знаю как так вышло. Когда поняла, что хочу есть, было уже пол 11 вечера. Решила не есть в такое время, а то от этого утром отекаю. Потерплю до завтрака, не так уж и хочется есть. Плохо, что так мало каллорий, но вчера был чит мил, а в субботу пережор, поэтому, надеюсь, организм простит мне этот недосмотр 😬

---

1000 kcal

Grasa: 39,18g | Prot: 52,33g | Carbh: 116,83g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Нектарины, Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Овсяноблин с мёдом. Almuerzo: Капуста Тушеная, Куриные котлетки. Cena: Борщ. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Карамель, Красное Яблоко. más...