Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 57,00g | Prot: 62,00g | Carbh: 268,25g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Juanita's Foods Hot & Spicy Menudo. Cena: Goose Island IPA Beer, Crab Cake Sandwich on Bun, Fried Potatoes, Tomatoes, Green String Beans, Butter, Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Taco Bell Barrio Blonde - 16Oz, Del Taco Chips and Salsa (Small). más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|