Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 83,38g | Prot: 92,96g | Carbh: 103,77g.
Desayuno: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Сервелат, Батон, Кубанский Молочник Сливки 10%. Almuerzo: Orion Чокопай, Батон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Оливье. Cena: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриная Отбивная, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ea.krytikova
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