Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 70,43g | Prot: 99,11g | Carbh: 144,39g.
Desayuno: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Коломенское Батон, Янтарная Капля Рыбий Жир, Укроп, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Агуша Детский Творог Классический, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%, Молочный Знак Творог 9%. Almuerzo: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Суп с шампиньонами, Курица Гриль. Cena: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Экокультура Томаты Кумато, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле, Черноморская Креветка Сушеная Черноморская Креветка Сушеная со Вкусом Том Ям, Белевские Сладости Белевская Пастила, Слобода Масло Растительное , Хлебный Дом Сухари Панировочные, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье (с Изюмом), Капучино, Ашан Груша Вильямс, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manik77.77
|