Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 69,52g | Carbh: 200,24g.
Desayuno: Coringa Cuscuz , Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café com Açúcar. Almuerzo: Banana Prata, Pé de Galinha, Aurora Linguiça Churrasco, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Churrasco, Pranic Baião de Dois. Cena: Pinduca Farinha de Mandioca, Hortifruti Mandioca Cozida, Costela Bovina. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia, Padaria Pão Francês, Casa Fiesta Dip de Guacamole , Marilan Biscoito Cream Cracker, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café com Açúcar. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anacaru03
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