Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2015
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 68,73g | Prot: 80,43g | Carbh: 226,84g.
Desayuno: Milchkaffee, Philadelphia Milka (35g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Brotland Roggenkrüstchen, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: K Classic Steakhouse Frites, Gut Ponholz Hähnchen Mini Schnitzel, Lutece Champignons, Rama Cremefine 7%, Milsani Deutsche Markenbutter. Cena: Gut Ponholz Hähnchen Mini Schnitzel, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. más...
|
|
2783 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 6 horas, Lavado de Ropa - 5 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonnischatz
|