Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 59,74g | Prot: 60,44g | Carbh: 138,79g.
Desayuno: Mixbar Жевательный Мармелад Cola, Ritter Sport Cranberry Nuss, Baresto Сироп Солёная Карамель, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Almuerzo: Иней Ветчина "Питерская", Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, Leor Баклажаны Пикантные. Cena: Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой, Царь Лапша Гречневая, Салат Трио. Pasa Bocas / Otros: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое. más...
|
|
2231 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas y 24 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Открывающая
|