Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 75,64g | Prot: 169,18g | Carbh: 148,44g.
Desayuno: 100% whey, Peanut butter, Bananas, Roasted hazelnut protein bar Sam’s pantry. Almuerzo: Butter, Helgas lower carb bread, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Chicken leg, Chicken breast . Cena: Chobani raspberry yogurt , Butter, Burgen bread, 400g lean pork, Birds Eye Chinese . Pasa Bocas / Otros: Coke, Peanut butter, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Garmin - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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