Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 80,52g | Prot: 85,60g | Carbh: 205,78g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Domino's Pizza 16" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Cena: Caesar Salad Dressing, Tomatoes, Goose Island IPA Beer, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Cookie Dough, Roasted Salted Cashew Nuts, Girl Scout Cookies Samoas, Balance Bar Trail Mix Chocolate Chip, Snickers Minis Variety. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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