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Diario
12 may. 23
Diario de Kurvenberechnung, 12 may. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
80,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
12,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 mayo 2023:
1213 kcal
Grasa: 39,75g | Prot: 46,99g | Carbh: 155,36g.
Desayuno:
Aldi Antipasti Kirschpaprika , Frischkäse, Cucina Prosciutto Cotto, Edeka Das Pure Haferbrot.
Almuerzo:
Kühne Gewürzgurken, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis.
Cena:
Krikkikrakki Salat.
Pasa Bocas / Otros:
Monster Energy the Doctor.
más...
2077 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Aber morgen is sie da, die U80, oder?? Ich will Paaaarty! 🥳🥳🥳
12 may. 23 por el miembro:
Dienstag81
ohjee, ich glaube das braucht noch ein bisschen. gab ja erstmal nen ganz guten whoosh 🫣😂
12 may. 23 por el miembro:
Kurvenberechnung
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