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ahhhhhh consegui achar o foco então kk
ganhei uma diária num hotel 5 estrelas e quero estar finíssima haha beijos gente
boa dieta pra todoooooos ;*
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 33,35g | Prot: 59,21g | Carbh: 69,30g.
Desayuno: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Café com Leite Desnatado, Sanavita Detox Green. Almuerzo: Royal Gelatina Zero Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Frimesa Linguiça de Pernil. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Café com Leite Desnatado, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Goiaba. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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