Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 104,69g | Prot: 91,93g | Carbh: 58,18g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Nestlé Creme de Leite, Café. Almuerzo: Tomates, Alface Americana, Antarctica Água Tônica Zero, Batatas Fritas Caseiras, Ovo Frito, Cebolas, Sadia Miolo de Alcatra. Merienda: Queijo Meia Cura. Cena: Sadia Mussarela, Tirolez Catupiry, Alface Americana, Antarctica Água Tônica Zero, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Meia Cura, Seara Presunto Cozido, Yoki Polvilho Doce. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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