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so ist das, wenn ich so viel Arbeite, dass ich ganz vergesse zu Essen. Blöd nur, dass ich dann auch das Trinken vergesse.
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 42,08g | Prot: 89,27g | Carbh: 235,12g.
Desayuno: Kamps Graubrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Maggi Klare Brühe. Almuerzo: Rucola , Tacken Vinaigrette Salatsoße, Parmesan (Hart), Spaghetti Trocken. Cena: Maggi Klare Brühe, Ja! Gouda Mittelalt, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Kamps Graubrot, Märkisches Landbrot Sechskornbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Colorado, Piasten Schokolinsen, Bodylab24 Whey Protein Double Choco, Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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