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11 may. 23
Diario de Vampy696, 11 may. 23
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das war die Zunahme wert
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2023:
891 kcal
Grasa: 26,37g | Prot: 55,13g | Carbh: 109,00g.
Desayuno:
Milbona Magerquark, Linessa Aprikosenmarmelade, Grafschafter Weizen Sandwich American Style.
Almuerzo:
Grillmeister Schweinenackensteak, Spargel (Frischware).
Cena:
Milbona Magerquark, Wasa Selection Mohn & Meersalz.
Pasa Bocas / Otros:
Huober Prinzess Brezel, Blaubeeren, Milbona High Protein Pudding Columbian Coffee.
más...
723 kcal
Ejercicio:
Rückenfit - 45 minutos, Krafttraining - 2 horas, Samsung Health - 21 horas y 15 minutos.
más...
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verstehe ich 😉
11 may. 23 por el miembro:
Lolli-1
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