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EvaSieteTres
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11 may. 23
Diario de EvaSieteTres, 11 may. 23
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Si pierdes peso y no quieres recuperarlo, haz ejercicio.
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Siempre se puede tener una dieta de mantenimiento, aunque el ejercicio físico es siempre esencial para mantener la salud
11 may. 23 por el miembro:
Stanjov
😭😭😭 eso me ha vuelto a pasar a mí Eva. No quiero estar siempre a dieta o pesando lo que como pero a la que dejó de hacerlo vuelvo otra vez a coger 6 o 7 kilos. Llevo dándole vueltas ya unas semanas y me estoy mentalizando para empezar a hacer algo en casa a ver qué resultados da. Toyfadao!!!
11 may. 23 por el miembro:
jordibuseros
Jordi no te desanimes!! Hacer algo de ejercicio en casa será muy bueno para ti, no solamente para mantener peso. El ser humano necesita actividad para estar sano. Vamos, que nosotros podemos!!
11 may. 23 por el miembro:
EvaSieteTres
Vaaaaleeee, ya te contaré a ver qué tal, la intención la tengo, ya veremos los hechos. 👍😘
11 may. 23 por el miembro:
jordibuseros
Me puede regalar el nombre del libro o artículo donde está esta información? quiero leerlo completo, esta estupendo.
11 may. 23 por el miembro:
Noa Olaya
Es un libro muy interesante, Noa! “Ejercicio” de Daniel E. Lieberman. Editorial Pasado & Presente.
11 may. 23 por el miembro:
EvaSieteTres
Venga, Jordi. Seguro que encuentras un ejercicio que te motive. Adelante.💪🏻😊
11 may. 23 por el miembro:
EstherGR82
Jordi, mira mi post de hoy. Motivación para los que no hemos sido activos en el pasado o hemos abandonado el ejercicio durante un largo período 💪🏻💪🏻
14 may. 23 por el miembro:
EvaSieteTres
Gracias Eva, ahora le echo un ojo 👍
15 may. 23 por el miembro:
jordibuseros
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