Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 39,24g | Prot: 113,64g | Carbh: 122,57g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Salada de Frutas, Danone Danoninho. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), A Granel Brócolis Refogado, Cenouras, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Filé de Frango Grelhado, Montana Legumes Grelhados, Purê de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Presunto Cozido, Pullman Rap10. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardobehenck
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