Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 39,10g | Prot: 16,85g | Carbh: 137,91g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Cobblestone Mill Bratwurst Buns, Bratwurst, Ginger Ale. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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