Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 42,57g | Prot: 90,30g | Carbh: 96,23g.
Desayuno: Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Después del Desayuno: Milbona Körniger Frischkäse. Almuerzo: Cocktailtomaten, Ei, Eiklar. más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helene! bergi
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