Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 55,78g | Prot: 100,28g | Carbh: 132,16g.
Desayuno: Ovo Cozido, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café com Açúcar. Almuerzo: Montana Purê de Batata , Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Bife de Carne de Vaca, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Pauli Bolacha Doce, Maçã, Growth Supplements Whey Concentrado, Italac Leite Integral. más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mperuzzo
|